多摩湖自転車道
（2014年9月14日～2025年4月21日）
2014年9月14日
2015年4月18日
2017年11月12日
2017年11月23日
2017年11月26日
2017年12月3日
2020年4月30日
2021年1月1日
完全に体がなまっているので，多摩湖サイクリング（往復28km）から。
- 10:13 自宅
- 10:48 モスバーガー
- 11:14 狭山公園入口：自転車をとめ左手の尾根を歩く。
- 11:21 最高点の東屋：カップ麺小，モスバーガーとポテトSで昼食。
- 11:34 東屋発
- 12:45 帰宅
2023年10月24日
2024年10月21日
ジムの5.12c黄色がなかなか終わらず，右脚の付け根が痛くなってきたので，減量と股関節ケアのために，多摩湖へサイクリングへ行ってきました。脚の付け根の痛みがとれ，腰が楽になった気がします。
11:43 武蔵境のモスバーガー発，13:18 同着
2025年4月12日
2025年4月14日
2025年4月21日
