味スタ駅伝コース視察&本番前トレーニング
(2013年5月4日)iPhoneを買って,iCloudを整理していたら,GPSデータがでてきたので,メールを探して,整理しました。この日一緒に走った,MさんとKさんはその後2015年に結婚されました。
「駅伝コース視察&本番前トレーニング」
- 飛田給駅北口駅前ロータリーに13:00に集合し,
- 駅前の「庄や」に荷物を預けます。着替えていない場合は庄やのトイレで着替えます。貴重品は身に着けて下さい。
- 添付のコースを歩いてじっくり偵察。
- Kさんによる,ストレッチ,フォームチェックなど。
- ラン
- ストレッチなど。
- 「庄や」に戻り,着替え,休息し解散。「庄や」は16:00から予約してあります。
GPSデータ(15:34~16:07):